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Il tag ‘riduzione ansia’ raccoglie articoli, consigli e strategie per gestire e alleviare l’ansia nella vita quotidiana. I contenuti associati abbracciano tecniche di rilassamento, mindfulness, esercizi di respirazione, consigli psicologici e suggerimenti pratici per affrontare situazioni stressanti. Grazie a queste risorse, i lettori possono imparare a riconoscere i sintomi dell’ansia, adottare strategie scientificamente validate per ridurla e migliorare il proprio benessere. Il tag è ideale per chi cerca supporto, informazioni aggiornate e strumenti concreti per vivere in modo più sereno e consapevole.
Ti è mai capitato di lasciare una maglietta sulla sedia, voltarti un attimo e ritrovarti il gatto già acciambellato sopra, come se avesse prenotato quel posto da giorni? Sembra un gesto buffo, quasi “furbo”. In realtà, quando i gatti amano…