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Il tag ‘ansia’ raccoglie articoli e approfondimenti dedicati a comprendere, gestire e superare l’ansia nella vita quotidiana. Qui trovi consigli pratici, strategie psicologiche, testimonianze personali e aggiornamenti sulle ultime ricerche scientifiche legate all’ansia. Questo tag è una risorsa preziosa per chi desidera imparare a riconoscere i sintomi dell’ansia, affrontarla in modo consapevole e migliorare il proprio benessere psicofisico. Leggendo i contenuti associati, i lettori possono ottenere nuovi strumenti per vivere più serenamente e supportare chi affronta l’ansia.
C’è un momento, spesso silenzioso, in cui ti accorgi che “non è solo stress”. L’ansia che non molla, l’umore che scivola giù senza un perché chiaro, il sonno che si spezza come un filo tirato troppo. Capire i principali disturbi…